Tidak bisa dipungkiri bahwa ketika umur sudah bertambah, maka risiko terkena berbagai macam jenis penyakit bisa saja terjadi termasuk dengan adanya pengapuran. Untuk mengatasi masalah satu inilah ternyata dapat dilakukan dengan beberapa cara termasuk dengan mengkonsumsi susu untuk pengapuran tulang yang bagus.
Kendati risiko fungsi-fungsi orang akan melemah seiring dengan berjalannya waktu tetapi sebaiknya anda tidak perlu khawatir secara berlebihan begitu saja. Karena ternyata terdapat beberapa cara dimana bisa digunakan agar terhindar dari masalah tulang, otot ataupun sendi. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi susu bernutrisi.
Susu Untuk Pengapuran Tulang Yang Bagus
Beberapa jenis gangguan pada tulang yang terjadi seiring dengan berjalannya usia adalah osteoporosis dan sarcopenia. Tetapi perlu diingat bahwa keduanya ternyata merupakan dua gangguan berbeda. dimana osteoporosis merupakan gangguan dimana mengakibatkan tulang menjadi keropos serta lapuk. Sedangkan sarcopenia membuat massa otot menjadi hilang.
Sebenarnya ada beberapa cara dimana bisa dilakukan agar dapat terhindar dari penyakit tersebut. Seperti dengan menjaga asupan nutrisi yang memberikan manfaat buat sendi, tulang sekaligus otot sepetri vitamin C, kalsium, asam lemak omega 3 dan yang lainnya.
Namun apabila anda ingin mendapatkan nutrisi penuh tetapi dengan cara yang lebih praktis maka susu ensure bisa menjadi pilihan terbaik. Sebab produk ini akan menjadi penjaga kebugaran dari tulang sekaligus sendi bahkan dapat digunakan sebagai penambah massa otot. Berikut ini beberapa kandungan didalamnya
- 14 vitamin
- 9 mineral
- Triple protein
- Hingga nutrisi lainnya penting untuk tubuh.
Selain itu, didalam Ensure inipun juga mempunyai kandungan berupa HMB dimana menjadi asupan dimanasangat penting bagi ketahanan massa otot tubuh. Adanya kandungan kalsium didalamnya dapat membantu menekan adanya risiko buat terkena pengeroposan tulang. Apabila anda tertarik meminum susu bernutrisi ini, berikut ini beberapa cara buat mengkonsumsinya
- Siapkan air dengan jumlah 200 ml
- Masukkan 4 sendok susu ensure k edalam gelas tersebut
- Susu inipun dapat disajikan dalam kondisi panas ataupun dengan menggunakan es batu
- Anda dapat mengkonsumsinya 2 gelas sehari sehingga manfaatnya jauh lebih maksimal.
Penyebab Terjadinya Pengapuran Tulang
Keberadaan susu yang baik untuk pengapuran diatas memang bisa menjadi solusi terbaik buat mengatasi masalah pengapuran tersebut. Namun, sebaiknya anda juga harus mengetahui apa saja penyebab dari pengapuran atau biasa dikenal dengan osteoarthritis tersebut.
Usia
Penyebab paling umum dari masalah ini adalah karena adaya factor usia. Sebab seiring dengan berjalannya waktu, kartilago dalam tubuh memang akan semakin menipis sehingga mengakibatkan otot justru semakin melamah. Inilah yang mengakibatkan terjadinya kerusakan secara oksidatif.
Jenis Kelamin
Faktor penyebab lainnya yang berpengaruh adalah jenis kelami dimana seorang wanita mempunyai risiko lebih tinggi untuk terkena pengapuran dibandingkan dengan pria. Terlebih lagi jika seorang wanita tersebut sudah mengalami menopause jelas dapat meningkatkan risikonya lebih tinggi.
Gangguan Bawaan Sejak Lahir
Terakhir adalah seseorang yang mempunyai gangguan kongenital atau bawaan sejak lahir juga berisiko terkena penyakit pengapuran lebih tinggi. terlebih lagi jika mereka mengidap kaki bentuk X atau O dimana akan berpengaruh terhadap panggul-lutut hingga pergelangan kaki.
Memasuki usia lansia, risiko untuk terkena berbagai macam jenis penyakit ternyata jauh lebih tinggi termasuk juga masalah pengapuran. Nah, Ensure adalah pilihan terbaik sebagai susu untuk pengapuran tulang yang bagus.
